都说美食是减肥的天敌，可真的是这样吗?
无数的经验告诉我们，这个结论太片面了!
因为有很多美食，明明是既能满足味蕾又不会长肉的好嘛!
比如，这道琵琶豆腐——
原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
做法：
1、将豆腐压碎，鸡蛋打散，与肉末、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精一起搅打至粘稠。
2、放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀。
3、10个羹匙上抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透。
4、取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。
5、高汤烧沸，放入红葡萄酒，等沸腾时浇在豆腐丸上即成。
再比如，这道香煎鸡胸肉——
原料：鸡胸肉250克一片、新鲜迷迭香2小枝、蒜3瓣、1个柠檬30ml柠檬汁、黑胡椒粉和1/4茶匙、盐1茶匙、黄油20克、橄榄油30ml、蚝油半汤匙、蜂蜜1-2汤匙、生粉适量
做法：
1、鸡胸肉撒上盐、黑胡椒粉，倒入生抽、刷上橄榄油，腌制20分钟。
2、大火热锅，放入鸡胸肉煎至金黄。
3. 将煎好的鸡胸肉斜刀切片，挤上柠檬汁，开吃啦!
还有这个香菇鸡胸丸子——
原料：鸡胸2块、香菇几个、鸡蛋2只、盐适量、葱花适量、淀粉适量
做法：
1、鸡胸切块，放置血水流出，香菇洗净去柄(去不去都可以)
2、香菇切、鸡胸切成末，混合揉在一起，加入淀粉和打好的鸡蛋、葱花
3、找碗冷水，将丸子捏成型，丢入放入冷水的碗里(一定要是冷水，这样丸子才会成型)
4、连冷水一起倒入锅中，煮开放香油
当然了，如果你对自己厨艺不是很自信，而且还嫌麻烦的话，这里有一个省心省力又能达到比上面的美食效果好不知道多少倍的好办法，那就是悠颐良品代餐奶昔!
悠颐良品代餐奶昔——
原料为魔芋粉，魔芋是公认最好的减肥食品，悠颐良品的代餐奶昔以魔芋粉为主料，其饱腹和瘦身功效可想而知。
里面还添加了麦芽糊精、黑巧克力粉、植脂末、脱脂奶粉，这也使得这款代餐奶昔比起其它同类产品来，口感上要更胜一筹。
此外，悠颐良品代餐奶昔里还有维生素A和维生素B6，完美满足人体所需。
综上所示，这是一款超好吃又能起到瘦身效果的代餐食品啊!
更重要的是，悠颐良品是艾露熙国际生物科技有限公司的产品，公司地址在香港，资质齐全，是一家正规的减肥瘦身专业公司!这可跟那些小作坊的产品完全不一样!
公司旗下还有另外一款产品，是悠颐良品植物压片糖果。这款产品以菊粉、魔芋粉为主料，含有丰富的左旋肉碱、决明子、膳食纤维等，不仅可以解馋、瘦身，还能改善肠道功能呢!
如果说前面几道菜对于“手残党”们来说还有些门槛，最后这道是不是毫无难度了?冲一杯代餐奶昔，就这么轻松瘦下去，这么好的事，你还等什么呢?
责任编辑：石金玲
